FC2ブログ
心の羅針盤 Dolphin Heart *心理占星術*

Welcome to my blog!

プチ断食と月光浴♪

2009/09/06
月のメッセージ 0
満月と新月の日には
心身の浄化を行なうために「プチ断食」を行なってます。

今日は十六夜だったけど
まだ月の影響が強いので、昨日に引き続き・・。

夕食だけを抜く16時間ほどの「プチ断食」
それなら出来そうと
前回の新月のときから初めて2回目です。

お腹はすくけど・・。
頭はスッキリしてきて
朝がとってもいい感じ~♪

なんだか身体が軽い気がする!

今朝は身体とチャクラを整えるための
ボディワークが体感できた!

長年ダンス講師やスポーツインストラクターとして
勤めてきた経験と身体の声を聞く直感がリンクして
30分ほどのボディワークですが、とても良い感じの仕上がりです。

と汗をかきつつとっても自己満足♪

えぇ。
自己満足でいいんです。
そんなマイワールドが楽しいのです♪

乙女座土星の教え
「自己鍛錬・自己管理・自己防衛」

無理をしすぎてすぐに体調を崩すので
今は自分のためのボディワークを・・。


そしてプチ断食も二日目
今日は月光浴をしながら温泉につかろう♪と

辛いと思われる断食も
そうして過ごすとお腹がすくのも忘れてしまう。

露天風呂から眺める
月はいつもにましてキレイに見えました。
少し離れて木星も見えたので
とってもラッキー!!
ひとりテンションが上がってしまいました。

今日は牡羊座の月なので
ヘッドマッサージを念入りに・・。
頭皮をしっかりマッサージしながらシャンプーするの・・。
とっても気持ち良いですよ。
柔らかい頭皮ならカツラのように髪の毛がよく動くんだけど

私は日頃の睡眠不足や疲れで
カチカチな頭皮になってしまってて・・

柔らか頭になるように
しっかり頭皮を意識しながら動かして・・

そうしたら
あら、不思議♪
顔のむくみが取れるんですよ・・。
頭皮も顔の皮膚とひと続きですからね。
小顔効果バッチリです。

ほんと一度やってみてね!!

自分でどんな感じが良いのかわからなければ
美容院のヘッドスパはおすすめです♪
髪も生まれ変わったようにツヤツヤになります。

そんな風に
満月と新月のプチ断食
今日は月の光も浴びながら
身体も心もリラックス・・。

次回の新月は9月19日土曜日
中秋の名月は10月3日土曜日ですね。


プチ断食にチャレンジしてみる?
それともヘッドマッサージ?
月光浴?


やっぱり、月見団子かぁ!!










関連記事

Comments 0

There are no comments yet.
ちひろ
Admin: ちひろ
心の羅針盤 Dolphin Heart 

星からのメッセージを楽しくわかりやすく♪
日常の生活に使える知恵としてお届けしています。

★西洋占星術
*心理占星術 鑑定
イベント鑑定。
電話鑑定。出張鑑定。
  
★ホロスコープ講座
*星のお教室☆オンライン
( 個人〜少人数制)

*宇宙の曼荼羅・12星座の物語
*はじめてのホロスコープ 講座
星のお教室、スカイプ、出張講座を
承っております。

★イベント
☆第4日曜日 こころと身体の癒しカフェ 
マジックマレット 11:00~17:00

★太極舞のお教室
橿原神宮前 TOY BOX
第1・3土曜日 10:00〜12:00
第2・4金曜日 19:00〜21:00
   火曜日 19:00〜21:00

オンラインレッスン開講♪
太極舞と陰陽帰依身体を整えるストレッチ

ご予約&お問い合わせ先
dolphinheart.one@gmail.com
メールフォームをご利用ください。
月のメッセージ