あったかごはん♪

月の近くに木星が輝いて
もうすぐ真上に昇ってきます。
明日もまだ月の近くに木星が見られますよ。

木星は水瓶座にあり「個性や平等・博愛の精神」を広げてゆきます。
今は天秤座金星の影響も受けて
新しい出会いなどの軽やかな集まりは
楽しく過ごせそうですね。

火星はしし座にあって、自己主張も強くなりますが
他人をあてにしすぎて
「あなたは私に何をしてくれるの？」
って言う態度が強くなると
今までの絆が壊れてしまう事もありそう。

一旦そうなると
お互い頑固になって長引く気配なので
自己中心的な態度や言葉には気をつけましょう。

身近な人にも時には謙虚な心持で
何かしてもらった時はあたりまえではなくて
一言「ありがとう」の言葉を添えてみましょう。

それは魔法のように場の空気を和やかにするはずです。


言葉にするのが照れくさいなら・・。

美味しいごはんを作ってみましょう。
いつもより頑張る必要はありません。

少し気持ちを込めてみるだけ・・。
一品増やしてみるだけでもいいでしょう。

イライラするのもカルシウム不足かも？
根気が出ないのは根のものを食べてないから？

ゆっくりごはんを味わって食べてたら
心のツンツンやトゲトゲが自然と落ちてゆきます。

自分自身にも言聞かせるように
今日はお野菜中心に作ってみました。

でも時には誰かが
心を込めて創ったごはんを食べてみたい・・。

そんな方におすすめのランチ♪

桜井マジック×マレットのあったかごはん



本日のべジべジプレート

オリジナル十六穀ごはん
さつまいもとわかめのスープ
レンズ豆のハンバーグ
瓜のしょうが炒め
切り干し大根のハリハリ漬け
梅昆布・おから炒め・ほうれん草とくるみのサラダ

一つ一つ丁寧に心を込めて作ってもらった
あったかごはんを食べてると
こころも身体もあたたかくなってきます♪

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