6月の太極舞

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毎週月曜日 10:30~11:30　あす香スイミング　ダンススタジオ

毎週水曜日　10:30~11:30　吉野郡　スポーツクラブ　スタジオ

毎週木曜日　10:45～11:45　和歌山　橋本スポーツクラブ　スタジオ

　　　　　　19:30～20:30　あす香スイミング　ダンススタジオ

☆彡こちらのクラスは施設使用料が必要となります。

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太極舞の出張レッスンやイベントにもお伺いさせていただきます。

詳しくはメールフォームよりお問い合わせください。

心理占星術では、客観的に眺めて自分を知ることで心を整理して

身体にも色んなスイッチがあって、

身体を動かすことでダイレクトに心に響いてきます。

思いっきり汗をかいた後はスッキリと顔色もよくなり、

身体の軽やかさと共に心も晴れやかになっていきます。

今この瞬間にいる。

何にも考えないで身体を動かすのはとっても幸せな瞬間で、

音楽に合わせて踊ること、呼吸に合わせて身体を緩めることで

こころも身体も元気になっていきます。

太極舞は太極拳・中国舞踊・カンフーなどの動きを取り入れた

ローインパクトの音楽に合わせて踊るフィットネスプログラムです。

ダンスがはじめての方にも、年齢を重ねても無理なく楽しめる

太極舞（タイチーダンス）で一緒に身体を動かしてみませんか？

心身のリフレッシュ。

運動不足・ストレス解消。腰痛予防。

健康促進。姿勢改善・スタイルアップ。　

ダイエットなどに。

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