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太極舞 春期開講のお知らせ

2021/02/12
太極舞(タイチーダンス) 0

太極舞 春


🌿春からの太極舞のお知らせ🌿

立春も過ぎて、あたたかな日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか?

また今年も春分のころより期間限定で
太極舞の春期クラスを予定しております。


🌸春期 太極舞 3月末〜7月(秋期9月より開講予定)

🍀毎月第二、第四火曜日 19:10〜21:00
🍀毎月第一、第三金曜日 19:10〜21:00


🌟橿原神宮前 TOYBOX2階 スタジオ


✨太極舞 19:10〜20:10

✨陰陽帰依 
 身体を整えるストレッチ 20:15〜20:55

*ご都合により片方のみの受講も可能です。

🍀参加人数 2名〜5名


🍀参加費 月謝制

前月に次月のご予約をいただき
希望回数分のお月謝を前月末までにお納めください。

月1回 2500円
月2回 4000円
月3回 6000円

*太極舞と陰陽帰依のストレッチの料金となります。
*片方だけ受講の場合も同じ料金となりますのでご了承ください。


*当日の欠席の場合(事前連絡のみ)ご予約の変更を月1回のみ承ります。
*事前のご予約キャンセル、変更の場合、同月でご予約を取り直してください。
(お月謝の返金不可となります)



🍀春期 太極舞の日程

✨3月✨
3月23日火曜日 26日金曜日

✨4月✨
4月2日金曜日 16日金曜日
4月13日火曜日 27日火曜日

✨5月✨
5月7日金曜日 21日金曜日
5月11日火曜日 25日火曜日

✨6月✨
6月4日金曜日 18日金曜日
6月8日火曜日 22日金曜日

✨7月✨
7月2日金曜日 16日金曜日
7月13日金曜日 27日金曜日

🍀ご予約開始
2021年3月1日より
3月4月分のご予約を承ります。

毎月前月1日よりご予約承ります。
受講時にお月謝袋へ次月ご予約分をお納めください。

🍀少人数制 定員5名さま
ウィルス感染予防のため完全予約制となっております。

🍀TOYBOX
奈良県橿原市久米町706-1 TOYBOX2F
TEL/FAX  0744-60-2525
https://www.toybox.blue/

ご予約、お問い合わせ先
こちらの太極舞@LINEへ返信ください。

🍀ウィルス対策として
⭐️完全予約、少人数制
⭐️ 入室時にアルコール消毒
⭐️お教室の窓を開けて換気
⭐️マスク着用での受講可(講師はマスク着用)

Toy BOX


ご予約、お問い合わせ先
参加ご希望の方は、ブログのメールフォーム
またはLine@よりお問い合わせ下さい。

✨太極舞✨のLINE@でお友達登録
レッスン場所など詳しくはLine@にてお知らせしています。下記のリンクからお友だち登録をお願いします。
↓↓↓

*********************

🌸太極舞🌸
レッスン内容

🍀ウォーミングアップ 30分
⭐️美しい姿勢をつくる
全ての関節動かし姿勢を整える。
ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。
身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方をマスターしていきます。

🍀太極舞 30分
⭐️太極舞の基礎の動きを練習
⭐️木火土金水 五つの陰陽五行の動きで
心身を整えていきます。

太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、中国舞踊、
カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。

しなやかな動きとバランスを保つことで
心身を健やかに鍛えていきます。

🍀陰陽帰依
🌟身体を整える為のストレッチ 45分
無理なく行える筋トレや緩やかな呼吸とストレッチで
気血の流れを良くし、心身を健やかに整えていきます。

🌿レッスンの感想🌿

しなやかな動きバランス感覚が身につく
精神的な落ち着き、集中力

心身の爽快感、心地よさ
リラックス感、気持ちが前向きになる

血流が良くなり体温を上がって
汗をかきやすく冷え性改善

姿勢改善による
肩こり解消
腰痛予防

身体の使い方を知る
筋肉をつけることによる
ウエストシェイプ、ヒップアップ、
ダイエット、関節痛改善。
などなど。

太極舞とストレッチによる効果の
お声をを頂いております。

太極舞@ちひろ✨

*****************************



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ちひろ
Admin: ちひろ
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*はじめてのホロスコープ 講座
星のお教室、オンライン・出張講座を承っております。

★イベント
☆第4日曜日 こころと身体の癒しカフェ 
マジックマレット 11:00~17:00

★太極舞のお教室
橿原神宮前 TOY BOX
2021年春より 期間限定開催
第1.3金曜日 19:00〜21:00
第2.4火曜日 19:00〜21:00

その他 スポーツクラブ、イオンカルチャーなどで
インストラクターとして活動中。

ご予約&お問い合わせ先
dolphinheart.one@gmail.com
メールフォームをご利用ください。
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