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心の羅針盤 Dolphin Heart *心理占星術*

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🍁秋の太極舞

2021/10/11
太極舞(タイチーダンス)
期間限定🌸秋の太極舞
藤原京 コスモス 2019-5


橿原TOYBOX教室では期間限定で
太極舞とストレッチクラスを開講しています。

火曜日クラスはまだ少し空きがありますので
この秋からはじめたい方もどうぞご参加ください。

1回2500円のところ
初回のみ2000円で体験レッスンも承っております。

🌟橿原神宮前 TOYBOX2階 スタジオ

🍀9月〜12月
毎月第二、第四火曜日 19:10〜21:00
毎月第一、第三金曜日 19:10〜21:00

✨太極舞 19:10〜20:10

✨陰陽帰依 身体を整えるストレッチ 20:15〜20:55
*ご都合により片方のみの受講も可能です。

🍀少人数制 定員5名様

🍀TOYBOX
奈良県橿原市久米町706

🍀秋期✨太極舞✨日程

10月1日15日金曜日 🈵
10月12日26日火曜日 🈳あり

11月5日18日金曜日 🈵
11月9日30日火曜日(第5火曜に振替)🈳あり

12月3日17日金曜日 🈵
12月14日火曜日 🈳あり

🍀参加人数 2名〜5名

🍀参加費 月謝制
月1回 2500円
月2回 4000円

*太極舞と陰陽帰依のストレッチの料金となります。
*ご予約回数分のお月謝を初日にお納めください。
*片方だけ受講の場合も同じ料金となりますのでご了承ください。
*ご予約の変更を月1回のみ承ります。
*お月謝の返金不可。

ご予約、お問い合わせ先
こちらの太極舞@LINEへ返信ください。

🍀ウィルス対策として
完全予約、少人数制
入室時にアルコール消毒
お教室の窓を開けて換気
マスク着用での受講


toybox

ご予約、お問い合わせ先
参加ご希望の方は、ブログのメールフォーム
またはLine@よりお問い合わせ下さい。

✨太極舞✨のLINE@でお友達登録
レッスン場所など詳しくはLine@にてお知らせしています。下記のリンクからお友だち登録をお願いします。
↓↓↓

*********************

🌸太極舞🌸
レッスン内容

🍀ウォーミングアップ 30分
⭐️美しい姿勢をつくる
全ての関節動かし姿勢を整える。
ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。
身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方をマスターしていきます。

🍀太極舞 30分
⭐️太極舞の基礎の動きを練習
⭐️木火土金水 五つの陰陽五行の動きで
心身を整えていきます。

太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。

しなやかな動きとバランスを保つことで
心身を健やかに鍛えていきます。

🍀陰陽帰依
🌟身体を整える為のストレッチ 45分
無理なく行える筋トレや緩やかな呼吸とストレッチで
気血の流れを良くし、心身を健やかに整えていきます。

🌿レッスンの感想🌿

しなやかな動きバランス感覚が身につく
精神的な落ち着き、集中力

心身の爽快感、心地よさ
リラックス感、気持ちが前向きになる

血流が良くなり体温が上がって
汗をかきやすく免疫力アップ

姿勢改善による
肩こり解消
腰痛予防

身体の使い方を知る
インナーマッスルや筋肉を鍛えて姿勢改善。
ウエストシェイプ、ヒップアップ、
ダイエット、関節痛改善。
などなど。

太極舞とストレッチによる効果の
お声をを頂いております。

太極舞@ちひろ✨

*****************************

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ちひろ
Admin: ちひろ
心の羅針盤 Dolphin Heart 

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*星のお教室☆オンライン
( 個人〜少人数制)

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*はじめてのホロスコープ 講座
*ホロスコープ実践講座

※オンライン講座、グループレッスンも承っております。

★イベント
☆第4日曜日 こころと身体の癒しカフェ 
マジックマレット 11:00~17:00

★太極舞のお教室
橿原神宮前 TOY BOX
2021年春秋 期間限定開催
第1.3金曜日 19:00〜21:00
第2.4火曜日 19:00〜21:00

その他 スポーツクラブ、カルチャー教室
生涯学習などで講師として活動中。

ご予約&お問い合わせ先
dolphinheart.one@gmail.com
メールフォームをご利用ください。
太極舞(タイチーダンス)