太極舞 明日香村 健康福祉センター
健康福祉センターたちばなにて
🍀太極舞 夜クラス開講🍀
🌸毎月第2・4火曜日 月2回
18:50～19:50 太極舞
20:00～20:45 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
太極舞とストレッチ 2クラス
🍀月謝 5000円
🍀3ヶ月分13500円 🉐1500円引き
1クラスだけの受講も🆗
1クラス受講（太極舞またはストレッチいずれか）
🍀月謝 4000円
✨体験レッスン✨
太極舞とストレッチクラス
１回3000円のところ→2000円
ご参加のお申し込み、お問合せは
メールフォームにて
ご連絡をお待ちしています🌿
気功法を取り入れたエクササイズ。
※クラスが中止の場合は一回分×回数分を返金いたします。
※お休みまたキャンセルの場合お月謝の返金不可。
※お休みの場合 月一回 オンラインレッスン対応
※祝日、会場の都合により日程の変更有り。
いきます。
✨太極舞✨
レッスン内容
🍀ウォーミングアップ 20分
⭐️美しい姿勢をつくる
全ての関節を動かし姿勢を整える。
ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。
身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方を
マスターしていきます。
🍀太極舞 40分
⭐️太極舞の基礎の動きを練習
⭐️木火土金水 五つの舞で心身を整える
太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、
中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。
しなやかな動きとバランスを保つことで
心身を健やかに整えていきます。
🍀陰陽帰依
🌟身体を整える為のストレッチ 45分
無理なく行える筋トレや緩やかな呼吸とストレッチで
姿勢を整え、気血の流れが良くなります。
⭐️太極舞☯️夜クラス
毎月第2・4火曜日
18:50～ 太極舞
20:00～ 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
明日香村
健康福祉センター たちばな
https://onsen.nifty.com/asuka-onsen/onsen006334/
太極舞＠ちひろ
この春より広いスタジオに移ります🌿とした空間で太極舞やストを
楽しんでいただけます
🌸毎月第2・4火曜日 月2回
18:50〜19:50 太極舞
20:00〜20:45 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
太極舞とストレッチ 2クラス
🍀月謝 5000円
🍀3ヶ月分13500円 🉐1500円引き
1クラスだけの受講も🆗
1クラス受講（太極舞またはストレッチいずれか）月謝 4000円
🌸4月の体験レッスン🌸
太極舞とストレッチクラス １回3000円のところ→2000円
ご参加のお申し込み（3月末まで）はこちらのlineへ
ご連絡をお待ちしています😊🙏✨
太極舞＠ちひろ
※最少人数 4名様より開講いたします。
※お月謝制につき、ご予約は不要。
※4月は初回に4月以降は２回目までに次月分をお納めください。
※クラスが中止の場合は一回分×回数分を返金いたします。
※お休みまたキャンセルの場合お月謝の返金不可。
※祝日、会場の都合により日程の変更有り。
🍀太極舞 30分
⭐️太極舞の基礎の動きを練習
⭐️木火土金水 五つの舞で心身を整える
太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、
中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。
しなやかな動きとバランスを保つことで
心身を健やかに整えていきます。
🍀陰陽帰依
🌟身体を整える為のストレッチ 45分
無理なく行える筋トレや緩やかな呼吸とストレッチで
姿勢を整え、気血の流れが良くなります。
🌸4月スタート
太極舞☯️夜クラス
毎月第2・4火曜日
18:50〜 太極舞
20:00〜 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
明日香村
健康福祉センター たちばな
yamatoji.nara-kankou.or.jp/04public/04camp-resort/03east_area/2vo9m9gk86/
太極舞＠ちひろ😊🙏✨ 4月より明日香村
健康福祉センターたちばなにて
🌸太極舞☯️夜クラス開講🌸
この春より広いスタジオに移ります🌿
ゆったりとした空間で太極舞やストレッチを
楽しんでいただけます。
🌸毎月第2・4火曜日 月2回
18:50〜19:50 太極舞
20:00〜20:45 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
太極舞とストレッチ 2クラス
🍀月謝 5000円
🍀3ヶ月分13500円 🉐1500円引き
1クラスだけの受講も🆗
1クラス受講（太極舞またはストレッチいずれか）月謝 4000円
🌸4月の体験レッスン🌸
太極舞とストレッチクラス １回3000円のところ→2000円
ご参加のお申し込みはこちらのlineへ
ご連絡をお待ちしています😊🙏✨（3月末まで）
太極舞＠ちひろ
※最少人数 4名様より開講いたします。
※お月謝制につき、ご予約は不要。
※4月は初回に4月以降は２回目までに次月分をお納めください。
※クラスが中止の場合は一回分×回数分を返金いたします。
※お休みまたキャンセルの場合お月謝の返金不可。
※祝日、会場の都合により日程の変更有り。
🌸太極舞🌸
レッスン内容
🍀ウォーミングアップ 30分
⭐️美しい姿勢をつくる
全ての関節を動かし姿勢を整える。
ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。
身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方を
マスターしていきます。
🍀太極舞 30分
⭐️太極舞の基礎の動きを練習
⭐️木火土金水 五つの舞で心身を整える
太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、
中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。
しなやかな動きとバランスを保つことで
心身を健やかに整えていきます。
🍀陰陽帰依
🌟身体を整える為のストレッチ 45分
無理なく行える筋トレや緩やかな呼吸とストレッチで
姿勢を整え、気血の流れが良くなります。
🌸4月スタート
太極舞☯️夜クラス
毎月第2・4火曜日
18:50〜 太極舞
20:00〜 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
明日香村
健康福祉センター たちばな
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太極舞＠ちひろ😊🙏✨
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