太極舞　健康福祉センター　たちばな

健康福祉センター　たちばな　明日香村

🌸毎月第2・4火曜日　月2回

7月12日26日火曜日

18:50～19:50 太極舞

20:00～20:45 陰陽帰依　身体を整えるストレッチ

太極舞とストレッチ　2クラス  

🍀月謝　5000円

🍀3ヶ月分13500円　🉐1500円引き

1クラスだけの受講も🆗

1クラス受講（太極舞またはストレッチいずれか）

🍀月謝　4000円

🍀チケット制

７月よりチケットでの受講も可能

４回チケット　11000円（太極舞とストレッチ）4ヶ月有効

✨体験レッスン✨

太極舞とストレッチクラス　

１回3000円のところ→2000円

ご参加のお申し込み、お問合せは

メールフォームにて

ご連絡をお待ちしています🌿

気功法を取り入れたエクササイズ。

※クラスが中止の場合は一回分×回数分を返金いたします。

※お休みまたキャンセルの場合お月謝の返金不可。

※祝日、会場の都合により日程の変更有り。

いきます。

✨太極舞✨

レッスン内容

🍀ウォーミングアップ 20分

⭐️美しい姿勢をつくる

全ての関節を動かし姿勢を整える。

ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。

身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方を

マスターしていきます。

🍀太極舞 40分

⭐️太極舞の基礎の動きを練習

⭐️木火土金水　五つの舞で心身を整える

太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、

中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。

しなやかな動きとバランスを保つことで

心身を健やかに整えていきます。

🍀陰陽帰依

🌟身体を整える為のストレッチ 45分

無理なく行える筋トレや緩やかな呼吸とストレッチで

姿勢を整え、気血の流れが良くなります。

⭐️太極舞☯️夜クラス

毎月第2・4火曜日　

18:50～　太極舞　

20:00～　陰陽帰依　身体を整えるストレッチ

明日香村

健康福祉センター　たちばな

https://onsen.nifty.com/asuka-onsen/onsen006334/

太極舞＠ちひろ

この春より広いスタジオに移ります🌿とした空間で太極舞やストを

楽しんでいただけます

🌸 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎月第2・4火曜日　月2回

18:50〜19:50 太極舞

20:00〜20:45 陰陽帰依　身体を整えるストレッチ

太極舞とストレッチ　2クラス  

🍀月謝　5000円

🍀3ヶ月分13500円　🉐1500円引き

1クラスだけの受講も🆗

1クラス受講（太極舞またはストレッチいずれか）月謝　4000円

🌸4月の体験レッスン🌸

太極舞とストレッチクラス　１回3000円のところ→2000円

ご参加のお申し込み（3月末まで）はこちらのlineへ

ご連絡をお待ちしています😊🙏✨

太極舞＠ちひろ

※最少人数　4名様より開講いたします。

※お月謝制につき、ご予約は不要。

※4月は初回に4月以降は２回目までに次月分をお納めください。

※クラスが中止の場合は一回分×回数分を返金いたします。

※お休みまたキャンセルの場合お月謝の返金不可。

※祝日、会場の都合により日程の変更有り。

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