太極舞 明日香村
健康福祉センター たちばな 明日香村
✨秋期太極舞✨
毎月第2・4火曜日 月2回
9月月12日26日火曜日
18:50～19:50 太極舞
20:00～20:45 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
太極舞とストレッチ 2クラス
🍀月謝 5000円
🍀3ヶ月分13500円 🉐1500円引き
1クラスだけの受講も🆗
1クラス受講（太極舞またはストレッチいずれか）
🍀月謝 4000円
🍀チケット制
７月よりチケットでの受講も可能
４回チケット 11000円（太極舞とストレッチ）4ヶ月有効
✨体験レッスン✨
太極舞とストレッチクラス
１回3000円のところ→2000円
ご参加のお申し込み、お問合せは
メールフォームにて
ご連絡をお待ちしています🌿
気功法を取り入れたエクササイズ。
※クラスが中止の場合は一回分×回数分を返金いたします。
※お休みまたキャンセルの場合お月謝の返金不可。
※祝日、会場の都合により日程の変更有り。
いきます。
✨太極舞✨
レッスン内容
🍀ウォーミングアップ 20分
⭐️美しい姿勢をつくる
全ての関節を動かし姿勢を整える。
ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。
身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方を
マスターしていきます。
🍀太極舞 40分
⭐️太極舞の基礎の動きを練習
⭐️木火土金水 五つの舞で心身を整える
太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、
中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。
しなやかな動きとバランスを保つことで
心身を健やかに整えていきます。
🍀陰陽帰依
🌟身体を整える為のストレッチ 45分
無理なく行える筋トレや緩やかな呼吸とストレッチで
姿勢を整え、気血の流れが良くなります。
⭐️太極舞☯️夜クラス
毎月第2・4火曜日
18:50～ 太極舞
20:00～ 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
明日香村
健康福祉センター たちばな
https://onsen.nifty.com/asuka-onsen/onsen006334/
太極舞＠ちひろ
この春より広いスタジオに移ります🌿とした空間で太極舞やストを
楽しんでいただけます
🌸 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎月第2・4火曜日 月2回
18:50〜19:50 太極舞
20:00〜20:45 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ
太極舞とストレッチ 2クラス
🍀月謝 5000円
🍀3ヶ月分13500円
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