太極舞　明日香村健康福祉センター

2023/06/12 2023/06/12

太極舞（タイチーダンス）

太極舞☯️夜クラス

💫6月の体験レッスン💫

太極舞とストレッチクラス

１回3000円のところ→2000円

毎月第2・4火曜日　

18:50〜　太極舞　60分

20:00〜　陰陽帰依　身体を整えるストレッチ 45分

明日香村

健康福祉センター　たちばな

yamatoji.nara-kankou.or.jp/04public/04camp-resort/03east_area/2vo9m9gk86/

日程 6/13 6/27 7/11

18:50〜19:50 太極舞

20:00〜20:45 陰陽帰依　身体を整えるストレッチ

太極舞とストレッチ　2クラス

🍀月謝　5000円　

1クラスだけの受講も🆗

1クラス受講（太極舞またはストレッチいずれか）月謝　4000円

お教室のお問い合わせ、お申し込みはこちらのlineへ

皆様のご連絡を心よりお待ちしています😊🙏✨

太極舞＠ちひろ

🌸太極舞🌸

レッスン内容

🍀ウォーミングアップ 30分

⭐️美しい姿勢をつくる

全ての関節を動かし姿勢を整える。

ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。

身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方を

マスターしていきます。

🍀太極舞 30分

⭐️太極舞の基礎の動きを練習

⭐️木火土金水　五つの舞で心身を整える

太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、

中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。

しなやかな動きとバランスを保つことで

心身を健やかに整えていきます。

🍀陰陽帰依

🌟身体を整える為のストレッチ 45分

無理なく行える筋トレや緩やかな呼吸とストレッチで

姿勢を整え、気血の流れが良くなります。

太極舞＠ちひろ

※最少人数　4名様より開講いたします。

※お月謝制につき、ご予約は不要。

※4月は初回に4月以降は２回目までに次月分をお納めください。

※クラスが中止の場合はレッスン料を返金いたします。

※お休みまたキャンセルの場合お月謝の返金不可。

※祝日、会場の都合により日程の変更有り。

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