FC2ブログ
心の羅針盤 Dolphin Heart *心理占星術*

Welcome to my blog!

はじめての太極舞

2023/09/16
太極舞(タイチーダンス)
太極舞 教室

🍀はじめての太極舞🍀
桜井中央公民館
10/14  10/28 11/11 全3回
10:00〜11:30 
お申込み 9月20日まで

🌸太極舞🌸
レッスン内容

🍀ウォーミングアップ 
⭐️美しい姿勢をつくる
全ての関節を動かし姿勢を整える。
ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。
身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方を
マスターしていきます。

🍀太極舞 
⭐️太極舞の基礎の動きを練習
⭐️木火土金水 五つの舞で心身を整える

太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、
中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。

しなやかな動きとバランスを保つことで
心身を健やかに整えていきます。


*****************************

太極舞  レッスン日程  講師 ちひろ

☯️第2、4火曜日 健康福祉センターたちばな 明日香村 
18:50〜19:50 太極舞
20:00〜20:45 陰陽帰依 身体を整えるストレッチ

☯️毎週水曜日 吉野郡 ミズノウエルネス
10:15〜11:15 太極舞
11:25〜12:15 初級 太極舞 

☯️毎週木曜日 和歌山 コパンスポーツクラブ橋本
10:00~11:00 太極舞
11:10〜11:55   陰陽帰依 身体を整えるストレッチ

☯️毎週金曜日 吉野郡 黒滝村 こもれびホール
 太極舞 身体を整えるストレッチ

☯️期間限定 生涯学習講座 吉野郡黒滝村 太極舞
☯️期間限定 奈良県桜井市中央公民館 10月~11月 
はじめての太極舞〜シニアにも優しいフィットネスタイチーダンス〜
☯️和歌山県橋本市 元きらり体操、身体を整えるストレッチ



関連記事
ちひろ
Admin: ちひろ
心の羅針盤 Dolphin Heart 

はじめまして、Dolphin Heart ちひろです。
占星術や太極舞などの活動を通じて、
健やかなこころと身体のサポートをしています。
オンラインや出張でもアクセス可能ですので、
お気軽にご相談くださいね。

★西洋占星術
*心理占星術・ホロスコープ鑑定

イベント鑑定
オンライン・電話鑑定
  
★ホロスコープ講座
*星のお教室☆オンライン
( 個人〜少人数制)

*星とつながるホロスコープ講座
*はじめてのホロスコープ 講座
※西洋占星術基礎・応用
*ホロスコープ実践講座

※オンライン講座、グループレッスンも承っております。

★イベント
☆第4日曜日 こころと身体の癒しカフェ 
マジックマレット 11:00~17:00

★太極舞のお教室
スポーツクラブ、カルチャー教室
生涯学習などで講師として活動中。

ご予約&お問い合わせ先
dolphinheart.one@gmail.com
太極舞(タイチーダンス)