はじめての太極舞
2023/11/13
🍁はじめての太極舞
桜井市安倍 いわれ会館にて
11月19日日曜日 10:00〜11:30
はじめての太極舞 90分
楽しく身体を動かして気分も晴れやかに✨
太極舞が初めての方、
運動が久しぶりな方も大丈夫、
体験レッスンも大歓迎です。
参加料 1500円（要予約）
※参加人数 8名より
いわれ会館
※ご予約、お問い合わせはこちらのLINEに返信
お名前と参加人数をお知らせください。
🍁太極舞出張講座
💫1dayレッスン
太極舞
身体を整えるストレッチ
参加料金
60分 （お一人様） 2500円
90分 （お一人様） 3500円
参加人数 2名様より
太極舞の出張講座について詳しくは
こちらのブログをご覧ください。
🌸太極舞🌸
レッスン内容
🍀ウォーミングアップ
⭐️美しい姿勢をつくる
全ての関節を動かし姿勢を整える。
ピラティスや気功法を取り入れたエクササイズ。
身体に無理のない姿勢や基本的な身体の使い方を
マスターしていきます。
🍀太極舞
⭐️太極舞の基礎の動きを練習
⭐️木火土金水 五つの舞で心身を整える
太極舞は中国の情緒豊かな音楽に合わせ太極拳、中国武術、
中国舞踊、カンフー、ヨガなどの動きを取り入れたタイチーダンスです。
しなやかな動きとバランスを保つことで
心身を健やかに整えていきます。
太極舞＠ちひろ
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