ココロとカラダ

今日の奈良は蒸し暑く梅雨のようなお天気・・。
春を飛び越してしまったような湿度の高さに、ちょっと汗ばみます。

おうし座の水星が冥王星と繋がって
なかなか動き出せなかった事に少しずつ
エンジンがかかっていく感じです。

ゆっくりでも、焦らず自分のテンポで進めていきましょう。
時間をかけることで、必ず再生してゆきます。

忙しさに気をとられて
メンテナンスを忘れがちだった
身体にも焦点を合わせてみましょう。
乱れがちだった生活も見直して
ちゃんとした食事や睡眠時間もとって
身体を労わってあげましょう。

できれば自然の中を歩いて
大地のエネルギーを感じてみましょう。

何にも考えないで身体を動かす事だけに集中していくと
余計な心配はどこかへ消えてしまいます。

青空の下
視線を上げて背筋を伸ばして
大股で歩いてゆけば・・。

「きっと大丈夫！！」

「なんでもやってみなくちゃわからない」


そんな気分になってくるはず・・。

星はあなたの復活にエネルギーを与えてくれます。

諦めないでチャレンジしてみよう♪

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