愛される秘訣・・。

先日眠ってる猫に向かって

愛される秘訣を聞いたところ・・。


「あるがままで自然体」

と答えが返ってきました。



動物があるがままでいられるのは

その瞬間を精一杯生きている。

感情を溜め込まない（念を持たない）。

自分自身を決め付けない。


あるがままの存在である

自分自身をゆるす。


その「ゆるす」事をもっとわかりやすく

書いたコラムを見つけました。


ちょっとした事で「愛され体質」受け取り上手になる

あなたの心の扉のカギみつかりそうですよ。


☆☆☆　☆☆☆　☆☆☆


「自分をゆるす」とは、
そのままの自分を肯定してあげることをいいます。
自分を大事に大切にしてあげることをいいます。

人を愛するとき、
自分を犠牲にして、
我慢して、本当の自分を抑えてしまう人がいます。

そういう人は、
「自分はもっとこうしないと、愛されない」
という深層心理からくることが多いのですね。
「自分なんてダメだ」
という自己嫌悪もそうです。


自転車のカゴの法則をご存知でしょうか？

何台か停めてある自転車のうち、
一台のカゴにゴミを入れておくとします。
すると、他の自転車はそのままなのに、
ゴミが入っていた自転車のカゴにだけ
ゴミがいっぱい入るのだそうです。

実は人間関係にもこれと同じ法則があります。

人間関係でおいては、「人から大切にされないこと」が
「みんなが私というカゴにゴミを捨てる」ということですよね。

その最初のゴミはいったい誰が入れたのでしょう。

はい、自分自身です。

「自己嫌悪」
という名のゴミを自分で自分に対して捨ててしまったのです。

自分自身に対して、
たくさんの優しい言葉をかけて、大事にしてあげてください。
それが「自分をゆるす」ということなのです。

自分をゆるすと、人からも大切にされ、幸せになります。


ラクキン事務局　メルマガより　抜粋

☆☆☆　☆☆☆　☆☆☆　☆☆☆






自分を大事にするって

ほんとはどうしたいのか？

こころの声を聞いてあげる。

それが出来るように考えてあげる。



そんな風に自分の事を大事にすると

自己中心的な存在になると思いがちですが・・。


そうではありません。

自分を大事にすると

あなたの周りにいる人や出会う人が

とても大事だと気がつきます。


誰かを大切にする方法がわかります。


そこに気がつくと

言葉や態度が変わります。


変わったあなたに反応するように

また回りの反応もかわってゆきます。



愛される秘訣は

自分を認めてあげること・・。

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