習慣を見直す！

最近の星配置では
改めて自分の生活を見直し
悪習慣から抜け出すチャンスです。

1秒で心が強くなる言葉の心理術 (王様文庫) (2010/06/29) 植西 聰 商品詳細を見る

きっぱり悪習慣を断つ！
自分セラピー

悪習慣と言うのは、誰にでも一つや二つあるもので
しかもなかなかやめれないものです。
タバコや深酒、夜更かし、無駄な買い物・・・・。
何かやめたい事があるなら、「これをやめれば、こんなによくなる」と、
悪い習慣を改めたあとの恩恵を思い浮かべてみてください。
タバコをやめれば、喫煙席のあるカフェを探し回る必要もなくなるし
当然健康にも良い。お酒を減らせば、朝をスッキリ迎えることも出来ますし
お金の節約にもなります。
悪い習慣をやめようと躍起になるより、やめたあとの幸せを思い描くほうが
やめられます。悪い習慣のほうがあなたから離れていきます。

時間・手間・お金・・・やめるとトクをすることは多いもの。



いい習慣を続ければ
いい現象が現われます。

Change（チェンジ） とChance（チャンス）は一文字違い。
こんな風にあなたの毎日もほんの一部をチェンジすることで
そこからチャンスが生まれるのです。
では、どこをどう変えればいいのでしょう？
それには、毎日何か良いことを一つするのです。
辛く悲しいことがあるときも、笑顔で人に接する。
相手の魅力的なところを見つけて褒めてあげる。
体のためにも、野菜をきちんととるように心がける。
心のために毎日本を読む・・・。
すると、「いい事をすれば、いい事が起こる」という
心の法則によって、本当にいい事が起こるようになります。

いいものを食べれば、健康になるのと同じ「仕組み」です。


「一秒で心が強くなる言葉の心理術」より

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