オーラを輝かせる

今日も奈良は快晴・・。
梅雨なのに毎日晴れてると・・
なんだか調子がくるう。

明日も真夏日みたいで
アジサイにとっては恵みの雨だな。


そして何気ない瞬間にオーラが輝くために・・。

カットへ行く。
髪の手入れをする。

爪を切る。
爪の手入れをする。

良く眠る。
充分休んで、疲れを取る。

キレイなお水を飲む。

自然に触れる。

ありがとう。を口にする。
ゴメン。と言える。

お風呂に入る。
顔を洗う。
歯を磨く。
スキンケアをする。
身体を労わる。

身の回りの整理。
お部屋の掃除。

人を当てにしない。
人の役に立つ。

輝いている人は
知らないところですっごく努力している。
なので簡単にうらやましがらない。

挨拶する。
ちゃんとサヨナラする。

声を出す。
きれいな言葉を使う（言霊）
キレイな音を聞く。

身体を動かす。
汗をかく。
背筋をのばす。
おへその下に力を込める。
しっかり歩く。

よく笑う。
ひとりを楽しむ。

深呼吸する。



どれも簡単に出来る事ばかり・・。

さぁ、毎日磨いてピカピカにしていきましょう。

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